劉建明 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉建明高雄
ID 896

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9.6 km | 00:52:58 | 05:31/km

日期: 2016-10-22 17:04 - 地點: 高雄師範大學 - 天氣: 好 - 卡路里: 907 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'36" / 06'45" / 06'40" / 04'38" / 05'37" / 05'36" / 05'26" / 05'32" / 05'26" / 01'11" /

10月累積里程 : 201.37 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳文明, 阿彬和其他 29 人說推

·

陳榮興早安、假日愉快！

2016-10-23 07:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'45"	00:13'21"
3	06'40"	00:20'01"
4	04'38"	00:24'39"
5	05'37"	00:30'16"
6	05'36"	00:35'52"
7	05'26"	00:41'18"
8	05'32"	00:46'50"
9	05'26"	00:52'16"
9.6	01'11"	00:52'58"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"