8.4 km | 01:09:57 | 08:19/km日期: 2016-10-22 06:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 1046 Cal - 總步數: 10069 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'55" / 09'14" / 07'24" / 07'20" / 07'50" / 11'37" / 07'45" / 06'43" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'57" (+02'13") | 1006 / 1006 | 163 / 68 |
| 2 | | 09'11" (+02'27") | 1008 / 2015 | 132 / 82 |
| 3 | | 07'23" (+00'39") | 1000 / 3015 | 169 / 79 |
| 4 | | 07'25" (+00'41") | 1002 / 4018 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'56" (+01'12") | 1003 / 5021 | 165 / 76 |
| 6 | | 11'46" (+05'02") | 1004 / 6026 | 60 / 140 |
| 7 | | 07'27" (+00'43") | 1005 / 7032 | 153 / 87 |
| 8 | | 06'44" | 1003 / 8035 | 174 / 84 |
| 9 | | 06'52" (+00'08") | 402 / 8437 | 173 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.34 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'14" | 00:18'09" |
| 3 | 07'24" | 00:25'33" |
| 4 | 07'20" | 00:32'53" |
| 5 | 07'50" | 00:40'43" |
| 6 | 11'37" | 00:52'20" |
| 7 | 07'45" | 01:00'05" |
| 8 | 06'43" | 01:06'48" |
| 8.4 | 07'49" | 01:09'57" |
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