Jt Yang 2016/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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7.4 km | 00:51:44 | 07:00/km

日期: 2016-10-21 16:06 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'07" / 06'49" / 06'53" / 06'48" / 06'29" / 06'49" / 06'44" / 08'09" /

基本訓練

10月累積里程 : 279.44 km

SPEEDO HYDRO COMFORT 3.0 累積 : 625.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

林保全, 李世豪和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'49"	00:14'56"
3	06'53"	00:21'49"
4	06'48"	00:28'37"
5	06'29"	00:35'06"
6	06'49"	00:41'55"
7	06'44"	00:48'39"
7.4	08'06"	00:51'45"

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