林榮平 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
ID 245249

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5.2 km | 01:02:44 | 12:01/km

日期: 2016-10-20 17:52 - 天氣: 晴 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 65%

Pace: 11'15" / 12'32" / 12'41" / 11'19" / 11'51" / 14'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'10"

(11'10")

11'19" (+00'02")

986 / 986

2

12'22"

(23'32")

12'16" (+00'59")

1008 / 1994

3

12'56"

(36'28")

12'51" (+01'34")

1006 / 3001

4

11'19"

(47'47")

11'17"

1001 / 4003

5

12'07"

(59'54")

11'45" (+00'28")

1029 / 5032

6

02'50"

(01:02'44")

13'26" (+02'09")

210 / 5243

桃園

林榮平

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桃園

林榮平

·

輕鬆走

10月累積里程 : 357.32 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 8 years ago

鐘, 羅吉偉和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'15"	00:11'15"
2	12'32"	00:23'47"
3	12'41"	00:36'28"
4	11'19"	00:47'47"
5	11'51"	00:59'38"
5.2	14'05"	01:02'44"

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