8.0 km | 01:02:29 | 07:47/km日期: 2024-12-02 18:23 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.7
Pace: 12'59" / 03'36" / 07'52" / 09'03" / 07'25" / 07'30" / 06'58" / 06'52" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" (+02'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'02") | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
152.57 km 
Hoka clifton 9 累積 :
140.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'59" | 00:12'59" |
| 2 | 03'36" | 00:16'35" |
| 3 | 07'52" | 00:24'27" |
| 4 | 09'03" | 00:33'30" |
| 5 | 07'25" | 00:40'55" |
| 6 | 07'30" | 00:48'25" |
| 7 | 06'58" | 00:55'23" |
| 8 | 06'52" | 01:02'15" |
| 8.0 | 08'01" | 01:02'27" |
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