5.2 km | 00:41:46 | 07:58/km日期: 2024-12-03 16:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 69.6
Pace: 08'08" / 07'51" / 08'18" / 08'11" / 08'08" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+02'27") | 522 / 1522 |
| 3 | | 05'25" | 3 / 1526 |
| 4 | | 08'14" (+02'49") | 1000 / 2526 |
| 5 | | 08'04" (+02'39") | 1000 / 3526 |
| 6 | | 08'06" (+02'41") | 1000 / 4526 |
| 7 | | 08'02" (+02'37") | 717 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
71.89 km 
adidas Supernova Rise(黑9.5) 累積 :
100.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'51" | 00:15'59" |
| 3 | 08'18" | 00:24'17" |
| 4 | 08'11" | 00:32'28" |
| 5 | 08'08" | 00:40'36" |
| 5.2 | 07'38" | 00:42'28" |
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