ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 2016/10/20 訓練日誌 | Marathon's World

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ 新竹
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ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️

8.4 km | 00:52:35 | 06:13/km

日期: 2016-10-20 19:33 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 06'18" / 05'52" / 05'40" / 05'30" / 06'35" / 05'56" / 05'38" / 06'42" / 10'00" /

❨❨誤按停錶一次❩❩
#太蝦，跑到迷路
#空污高高，我也迷路高高
#今天晚上真的要多謝！感謝！阿輔的救援！！！！

10月累積里程 : 310.01 km

adidas response boost 2 m 累積 : 804.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

David Chiu, 裁和其他 15 人說推

·

觀看另 4 則留言

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ Anne:安妮姐午安。沒有…還是不知道路

2016-10-21 12:21 ·

ㄧㄡˋ🏃🏿‍♂️ Far Chu:謝啦

2016-10-21 12:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'52"	00:12'10"
3	05'40"	00:17'50"
4	05'30"	00:23'20"
5	06'35"	00:29'55"
6	05'56"	00:35'51"
7	05'38"	00:41'29"
8	06'42"	00:48'11"
8.4	10'04"	00:52'35"

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