5.0 km | 00:32:25 | 06:26/km日期: 2024-12-05 19:05 - 平均心率: 125 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'43" / 06'03" / 08'47" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'47" (+03'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'16") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'43" | 00:17'19" |
| 4 | 06'03" | 00:23'22" |
| 5 | 08'47" | 00:32'09" |
| 5.0 | 07'08" | 00:32'26" |
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