5.0 km | 00:41:01 | 08:09/km日期: 2024-11-30 07:37 - 平均心率: 100 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 67.6
Pace: 09'46" / 09'47" / 06'37" / 07'33" / 07'15" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'47" (+03'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'17" | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
288.54 km 
母子鱷魚勁速Cㄚ拖 綠40號 累積 :
3965.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 09'47" | 00:19'33" |
| 3 | 06'37" | 00:26'10" |
| 4 | 07'33" | 00:33'43" |
| 5 | 07'15" | 00:40'58" |
| 5.0 | 02'18" | 00:41'02" |
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