MannyLee 2024/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

MannyLee 台南
ID 765307

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4.9 km | 00:31:14 | 06:19/km

日期: 2024-11-29 20:47 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 71

Pace: 06'12" / 05'52" / 06'00" / 06'20" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'16")

991 / 991

2

05'53"

(11'59")

05'53"

999 / 1991

3

06'05"

(18'04")

06'00" (+00'07")

1013 / 3004

4

06'20"

(24'24")

06'20" (+00'27")

997 / 4002

5

05'55"

(30'19")

06'18" (+00'25")

936 / 4939

11月累積里程 : 91.30 km

HOKA MACH 6 累積 : 129.1 km

Android - samsung SM-A5560 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'52"	00:12'04"
3	06'00"	00:18'04"
4	06'20"	00:24'24"
4.9	06'17"	00:30'19"

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