7.0 km | 00:48:45 | 06:57/km日期: 2024-11-27 20:19 - 平均心率: 137 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 69.2
Pace: 05'57" / 06'08" / 10'22" / 06'25" / 09'09" / 08'28" / 07'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 22 / 2022 |
| 4 | | 08'44" (+02'47") | 1000 / 3022 |
| 5 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 4022 |
| 6 | | 06'26" (+00'29") | 242 / 4265 |
| 7 | | 07'35" (+01'38") | 1000 / 5265 |
| 8 | | 06'48" (+00'51") | 390 / 5655 |
| 9 | | 06'25" (+00'28") | 1000 / 6655 |
| 10 | | 06'33" (+00'36") | 234 / 6890 |
| 11 | | 13'34" (+07'37") | 124 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
42.13 km 
new balance 1080 v13 累積 :
533.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'08" | 00:12'05" |
| 3 | 10'22" | 00:22'27" |
| 4 | 06'25" | 00:28'52" |
| 5 | 09'09" | 00:38'01" |
| 6 | 08'28" | 00:46'29" |
| 7 | 07'52" | 00:54'21" |
| 7.0 | 11'06" | 00:54'31" |
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