7.3 km | 00:41:31 | 05:41/km日期: 2016-10-18 19:08 - 平均心率: 141 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'33" / 05'23" / 05'32" / 05'31" / 06'22" / 05'43" / 05'39" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'37") | 303 / 7303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 214.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'23" | 00:10'56" |
| 3 | 05'32" | 00:16'28" |
| 4 | 05'31" | 00:21'59" |
| 5 | 06'22" | 00:28'21" |
| 6 | 05'43" | 00:34'04" |
| 7 | 05'39" | 00:39'43" |
| 7.3 | 07'01" | 00:41'51" |
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