曾一心一德 2016/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
ID 88650

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曾一心一德

5.0 km | 00:27:38 | 05:31/km

日期: 2016-10-17 17:08 - 地點: 復興國中 - 天氣: 涼 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'38" / 05'24" / 05'27" / 05'22" / 05'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'33" (+00'10")

1014 / 1014

2

05'29"

(11'07")

05'27" (+00'04")

1004 / 2018

3

05'22"

(16'29")

05'23"

995 / 3014

4

05'27"

(21'56")

05'24" (+00'01")

1006 / 4021

5

05'42"

(27'38")

05'42" (+00'19")

999 / 5020

動一動

10月累積里程 : 188.55 km

母子丫拖 2代累積 : 5662.7 km

Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳 | 8 years ago

dato, 朱子建和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'24"	00:11'02"
3	05'27"	00:16'29"
4	05'22"	00:21'51"
5	05'43"	00:27'34"
5.0	00'00"	00:27'38"

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朋友動態

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