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    陳志祥 桃園
    ID 163369
    344 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳志祥
    6.4 km | 00:30:54 | 04:50/km
    日期: 2016-10-17 05:28 - 地點: 老路線 - 天氣: 晴 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 5992 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
    Pace: 05'55" / 05'15" / 05'04" / 04'49" / 04'16" / 03'54" / 04'21" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'55"  (05'55")
    05'51" (+01'57")1008 / 1008187 / 91
    2
    05'18"  (11'13")
    05'15" (+01'21")1008 / 2016192 / 99
    3
    05'01"  (16'14")
    04'58" (+01'04")1007 / 3024192 / 104
    4
    04'49"  (21'03")
    04'47" (+00'53")1003 / 4028194 / 107
    5
    04'22"  (25'25")
    04'21" (+00'27")1000 / 5029195 / 117
    展開計圈分析
    6
    03'56"  (29'21")
    03'54"1005 / 6034206 / 123
    7
    01'33"  (30'54")
    04'00" (+00'06")386 / 6421192 / 129
    10月累積里程 : 424.37 km 人體跑鞋 型號 累積 : 3853.7 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    李成國, 林伯修 和其他 46 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    重力加速度 祥大:這個恢復跑會不會太快了.....恐怖
    2016-10-17 08:54 ·
     1 個人推
    王文男 太熱真了啦
    都不累喔
    2016-10-17 08:54 ·
     1 個人推
    陳志祥 Li大~試腳而已,不跑多^-^

    男哥~一早感覺風還蠻大的,倒是不感覺熱^-^
    2016-10-17 09:21 ·
     2 個人推
    kennychu 祥哥早安,這恢復跑以祥哥的實力應該很輕鬆的!
    2016-10-17 09:26 ·
     1 個人推
    farmerboss 祥大早安~^_^
    2016-10-17 09:28 ·
     1 個人推
    王文男 哈哈,我要打認真, 怎麼變成熱真
    2016-10-17 09:37 ·
     1 個人推
    kevinsanity (K文) 祥大赤腳跑愉快!恢復跑順便幫腳底按摩
    2016-10-17 10:08 ·
     1 個人推
    Gordon sung 祥哥早安喔^_^
    2016-10-17 11:26 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 陳兄,運動舒暢
    2016-10-17 18:08 ·
     1 個人推
    Kent Hong (見成) 祥哥晚安!週一運動愉快;昨日這麼熱,絲毫不影響速度前進,太強了、太讚!
    2016-10-17 21:09 ·
     1 個人推
    寶芸 志祥晚安(^_-)
    2016-10-17 22:01 ·
     1 個人推
    kennychu 祥哥早安!
    2016-10-18 09:16 ·
     1 個人推
    farmerboss 祥大早安~^_^
    2016-10-18 09:30 ·
     1 個人推
    重力加速度 祥大:早安!所言甚是....帽子和墨鏡真的太重要了....下次我不會再忘記了...謝謝!
    2016-10-18 10:09 ·
     1 個人推
    寶芸 這是去屏東進香,屏東沿海岸很漂亮吧!
    2016-10-18 10:10 ·
     1 個人推
    范世璋 最近遇上瓶頸了,要改變一下,覺得跑不好,玩跑是藉口,還要調整一下。感謝祥哥鼓舞。
    2016-10-18 14:07 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'15"00:11'10"
    305'04"00:16'14"
    404'49"00:21'03"
    504'16"00:25'19"
    603'54"00:29'13"
    6.404'21"00:30'54"

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