15.6 km | 01:22:10 | 05:16/km日期: 2016-10-17 06:20 - 地點: 高應大 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 849 Cal - 總步數: 14147 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'45" / 05'02" / 04'54" / 04'43" / 04'51" / 04'45" / 04'52" / 05'00" / 05'17" / 05'26" / 05'26" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'37" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'04") | 1008 / 1008 | 167 / 103 |
| 2 | | 04'59" (+00'17") | 1010 / 2018 | 172 / 115 |
| 3 | | 04'52" (+00'10") | 1009 / 3028 | 173 / 118 |
| 4 | | 04'42" | 1003 / 4031 | 173 / 122 |
| 5 | | 04'50" (+00'08") | 1004 / 5036 | 174 / 118 |
| 6 | | 04'45" (+00'03") | 1003 / 6039 | 174 / 120 |
| 7 | | 04'52" (+00'10") | 1001 / 7041 | 174 / 117 |
| 8 | | 05'01" (+00'19") | 1004 / 8045 | 173 / 114 |
| 9 | | 05'16" (+00'34") | 1007 / 9053 | 173 / 108 |
| 10 | | 05'24" (+00'42") | 1003 / 10056 | 173 / 106 |
| 11 | | 05'25" (+00'43") | 1003 / 11059 | 172 / 106 |
| 12 | | 05'31" (+00'49") | 1003 / 12063 | 171 / 105 |
| 13 | | 05'35" (+00'53") | 1005 / 13069 | 170 / 104 |
| 14 | | 05'34" (+00'52") | 1002 / 14071 | 171 / 104 |
| 15 | | 05'37" (+00'55") | 1006 / 15077 | 169 / 104 |
| 16 | | 05'50" (+01'08") | 596 / 15673 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.19 km 
亞瑟士 GET-CUMULUS 16(2E) 累積 :
1097.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'02" | 00:10'47" |
| 3 | 04'54" | 00:15'41" |
| 4 | 04'43" | 00:20'24" |
| 5 | 04'51" | 00:25'15" |
| 6 | 04'45" | 00:30'00" |
| 7 | 04'52" | 00:34'52" |
| 8 | 05'00" | 00:39'52" |
| 9 | 05'17" | 00:45'09" |
| 10 | 05'26" | 00:50'35" |
| 11 | 05'26" | 00:56'01" |
| 12 | 05'33" | 01:01'34" |
| 13 | 05'34" | 01:07'08" |
| 14 | 05'36" | 01:12'44" |
| 15 | 05'37" | 01:18'21" |
| 15.6 | 06'24" | 01:22'10" |
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