7.4 km | 00:42:24 | 05:44/km日期: 2024-11-26 21:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'50" / 05'49" / 05'47" / 05'36" / 05'47" / 05'42" / 05'40" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'02") | 394 / 7394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
153.78 km 
ASICS TARTHER RP 3 累積 :
255.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'49" | 00:11'39" |
| 3 | 05'47" | 00:17'26" |
| 4 | 05'36" | 00:23'02" |
| 5 | 05'47" | 00:28'49" |
| 6 | 05'42" | 00:34'31" |
| 7 | 05'40" | 00:40'11" |
| 7.4 | 05'40" | 00:42'25" |
留言 
展開計圈分析
