12.5 km | 01:10:57 | 05:40/km日期: 2024-11-26 20:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75.9
Pace: 06'14" / 06'15" / 06'10" / 05'05" / 04'45" / 07'36" / 04'29" / 04'23" / 07'56" / 04'57" / 04'49" / 05'05" / 06'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'15" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 05'05" | 00:23'44" |
| 5 | 04'45" | 00:28'29" |
| 6 | 07'36" | 00:36'05" |
| 7 | 04'29" | 00:40'34" |
| 8 | 04'23" | 00:44'57" |
| 9 | 07'56" | 00:52'53" |
| 10 | 04'57" | 00:57'50" |
| 11 | 04'49" | 01:02'39" |
| 12 | 05'05" | 01:07'44" |
| 12.5 | 06'15" | 01:10'57" |
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