5.0 km | 00:29:48 | 05:55/km日期: 2016-10-17 06:11 - 平均心率: 131 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5335 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 06'01" / 05'58" / 05'46" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'41") | 1004 / 1004 | 177 / 90 |
| 2 | | 05'59" (+00'27") | 1003 / 2008 | 177 / 93 |
| 3 | | 05'55" (+00'23") | 1006 / 3014 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'45" (+00'13") | 1011 / 4026 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5026 | 182 / 98 |
| 6 | | 05'50" (+00'18") | 31 / 5058 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 373.63 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'01" | 00:12'16" |
| 3 | 05'58" | 00:18'14" |
| 4 | 05'46" | 00:24'00" |
| 5 | 05'37" | 00:29'37" |
| 5.0 | 05'50" | 00:29'48" |
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