7.7 km | 00:43:44 | 05:40/km日期: 2024-11-25 17:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 66
Pace: 06'02" / 06'01" / 06'03" / 06'53" / 06'30" / 17'23" / 05'09" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 703 / 7703 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
400.00 km 
Adidas Adizero Adios Pro 3 累積 :
775.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'01" | 00:12'03" |
| 3 | 06'03" | 00:18'06" |
| 4 | 06'53" | 00:24'59" |
| 5 | 06'30" | 00:31'29" |
| 6 | 17'23" | 00:48'52" |
| 7 | 05'09" | 00:54'01" |
| 7.7 | 09'01" | 01:00'22" |
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