6.2 km | 00:51:27 | 08:20/km日期: 2024-11-25 05:36 - 平均心率: 135 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 83.1
Pace: 07'29" / 06'58" / 08'20" / 08'11" / 08'41" / 09'32" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'30" (+06'33") | 168 / 6168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
97.74 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25D寬 26號 累積 :
606.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 06'58" | 00:14'27" |
| 3 | 08'20" | 00:22'47" |
| 4 | 08'11" | 00:30'58" |
| 5 | 08'41" | 00:39'39" |
| 6 | 09'32" | 00:49'11" |
| 6.2 | 13'31" | 00:51'28" |
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