7.1 km | 00:45:00 | 06:22/km日期: 2024-11-25 21:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 06'10" / 06'26" / 06'21" / 06'18" / 06'29" / 06'29" / 06'14" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 485 / 3485 |
| 5 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 4485 |
| 6 | | 06'28" (+00'19") | 1000 / 5485 |
| 7 | | 06'25" (+00'16") | 1000 / 6485 |
| 8 | | 06'27" (+00'18") | 576 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
295.14 km 
Y拖 黑 累積 :
4200.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'26" | 00:12'36" |
| 3 | 06'21" | 00:18'57" |
| 4 | 06'18" | 00:25'15" |
| 5 | 06'29" | 00:31'44" |
| 6 | 06'29" | 00:38'13" |
| 7 | 06'14" | 00:44'27" |
| 7.1 | 09'08" | 00:45'01" |
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