5.0 km | 00:25:08 | 05:00/km日期: 2016-10-20 21:50 - 平均心率: 159 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4325 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'56" / 04'40" / 05'10" / 05'15" / 04'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'56" (+00'19") | 1008 / 1008 | 172 / 116 |
| 2 | | 04'37" | 1007 / 2016 | 174 / 123 |
| 3 | | 05'10" (+00'33") | 1008 / 3024 | 170 / 113 |
| 4 | | 05'13" (+00'36") | 1004 / 4028 | 171 / 111 |
| 5 | | 04'56" (+00'19") | 1002 / 5030 | 172 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.45 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 05'10" | 00:14'46" |
| 4 | 05'15" | 00:20'01" |
| 5 | 04'57" | 00:24'58" |
| 5.0 | 04'41" | 00:25'02" |
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