4.5 km | 00:32:05 | 07:12/km日期: 2024-11-21 18:50 - 平均心率: 129 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 5486 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73.4
Pace: 08'26" / 07'13" / 06'39" / 06'24" / 07'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+02'03") | 1002 / 1002 | 161 / 73 |
| 2 | | 07'13" (+00'52") | 1001 / 2003 | 175 / 78 |
| 3 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 3003 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4003 | 178 / 87 |
| 5 | | 07'36" (+01'15") | 444 / 4448 | 160 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.08 km 
飛影 PB4.0 累積 :
608.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'13" | 00:15'39" |
| 3 | 06'39" | 00:22'18" |
| 4 | 06'24" | 00:28'42" |
| 4.4 | 07'32" | 00:32'05" |
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