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5.5 km | 00:35:25 | 06:26/km 日期: 2016-10-15 08:42 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% Pace: 60'00" / 再用6分速跑2.5K,5.8分速跑3.5K(3K時間18:41),接著就快走+慢跑達成5.5K。再去練重訓,今天成果滿意,祈禱明早天氣陰涼,順利平安完成舒跑杯。 10月累積里程 : 155.63 km Brooks Pure Cadence 3 累積 : 988.1 km Android - Sony C5502 上傳 | 8 years ago
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