5.3 km | 00:37:15 | 07:05/km日期: 2024-11-20 18:51 - 平均心率: 166 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6316 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80.1
Pace: 08'23" / 07'15" / 07'05" / 06'29" / 06'28" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'22" (+01'56") | 1001 / 1001 | 156 / 76 |
| 2 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 2001 | 167 / 82 |
| 3 | | 07'06" (+00'40") | 1001 / 3003 | 164 / 85 |
| 4 | | 06'29" (+00'03") | 1001 / 4004 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'26" | 1000 / 5005 | 180 / 86 |
| 6 | | 06'17" | 246 / 5251 | 183 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.08 km 
飛影 PB4.0 累積 :
608.1 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'15" | 00:15'38" |
| 3 | 07'05" | 00:22'43" |
| 4 | 06'29" | 00:29'12" |
| 5 | 06'28" | 00:35'40" |
| 5.3 | 06'17" | 00:37'15" |
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