陳洧彥 2024/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳洧彥高雄
ID 88174

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13.0 km | 01:23:27 | 06:25/km

日期: 2024-11-25 05:38 - 卡路里: 936 Cal - 平均步頻: 14 - 溫度: 23°C - 濕度: 88

Pace: 06'53" / 06'13" / 06'08" / 05'49" / 05'59" / 07'50" / 07'34" / 06'15" / 07'12" / 05'40" / 05'54" / 05'44" / 05'55" / 00'00" /

11月累積里程 : 72.05 km

美津濃 26 累積 : 75.1 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'13"	00:13'06"
3	06'08"	00:19'14"
4	05'49"	00:25'03"
5	05'59"	00:31'02"
6	07'50"	00:38'52"
7	07'34"	00:46'26"
8	06'15"	00:52'41"
9	07'12"	00:59'53"
10	05'40"	01:05'33"
11	05'54"	01:11'27"
12	05'44"	01:17'11"
13	05'55"	01:23'06"
13.0	04'21"	01:23'16"

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成績 : 03:46:01

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