7.5 km | 00:54:58 | 07:16/km日期: 2024-11-20 17:44 - 平均心率: 166 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 9064 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 94
Pace: 06'53" / 06'54" / 06'41" / 06'36" / 07'02" / 06'31" / 06'49" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 1000 | 175 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+00'24") | 1001 / 2001 | 174 / 83 |
| 3 | | 06'40" (+00'11") | 1001 / 3002 | 175 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'06") | 1000 / 4003 | 175 / 86 |
| 5 | | 07'03" (+00'34") | 1000 / 5004 | 166 / 85 |
| 6 | | 06'29" | 1003 / 6007 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'55" (+00'26") | 1000 / 7007 | 167 / 86 |
| 8 | | 13'39" (+07'10") | 541 / 7549 | 113 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
128.49 km 
mizuno wave rider27 累積 :
31.7 kmMW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'54" | 00:13'47" |
| 3 | 06'41" | 00:20'28" |
| 4 | 06'36" | 00:27'04" |
| 5 | 07'02" | 00:34'06" |
| 6 | 06'31" | 00:40'37" |
| 7 | 06'49" | 00:47'26" |
| 7.5 | 13'42" | 00:54'58" |
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