5.2 km | 00:45:46 | 08:43/km日期: 2024-11-19 06:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83
Pace: 08'31" / 09'02" / 08'45" / 08'53" / 08'09" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'53" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+01'43") | 246 / 5246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 366.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 09'02" | 00:17'33" |
| 3 | 08'45" | 00:26'18" |
| 4 | 08'53" | 00:35'11" |
| 5 | 08'09" | 00:43'20" |
| 5.2 | 09'55" | 00:45'47" |
留言 
