5.1 km | 00:29:31 | 05:44/km日期: 2024-11-17 07:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 5288 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'59" / 10'32" / 01'17" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'15") | 1001 / 1001 | 179 / 100 |
| 2 | | 05'18" | 1001 / 2003 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'57" (+00'39") | 1002 / 3005 | 176 / 94 |
| 4 | | 06'07" (+00'49") | 1721 / 4727 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'05" | 415 / 5142 | 179 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.90 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'59" | 00:16'52" |
| 4 | 10'32" | 00:27'24" |
| 5 | 01'17" | 00:28'41" |
| 5.1 | 05'49" | 00:29'31" |
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