蔡岳峰 2016/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡岳峰高雄
ID 4319

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15.3 km | 01:24:31 | 05:31/km

日期: 2016-09-24 22:08 - 卡路里: 868 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'07" / 05'36" / 05'29" / 05'33" / 08'56" / 05'38" / 05'40" / 05'44" / 05'48" / 05'48" / 15'24" / 05'59" / 05'30" / 05'32" / 06'26" / 05'18" /

9月累積里程 : 125.19 km

Ascis GT-2000-3 累積 : 944.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

J仁和橘子熊說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	05'36"	00:12'43"
3	05'29"	00:18'12"
4	05'33"	00:23'45"
5	08'56"	00:32'41"
6	05'38"	00:38'19"
7	05'40"	00:43'59"
8	05'44"	00:49'43"
9	05'48"	00:55'31"
10	05'48"	01:01'19"
11	15'24"	01:16'43"
12	05'59"	01:22'42"
13	05'30"	01:28'12"
14	05'32"	01:33'44"
15	06'26"	01:40'10"
15.3	05'17"	01:41'47"

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