李孟哲 2024/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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4.2 km | 00:20:45 | 04:57/km

日期: 2024-11-18 18:06 - 地點: 新竹湖口 - 天氣: 風大冷 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91.5

Pace: 04'47" / 04'54" / 05'14" / 04'57" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 26.47 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 438.6 km

iPhone 上傳 | 2 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'54"	00:09'41"
3	05'14"	00:14'55"
4	04'57"	00:19'52"
4.2	04'56"	00:20'46"

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