7.8 km | 00:57:40 | 07:23/km日期: 2024-11-16 04:58 - 平均心率: 134 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 97.8
Pace: 08'37" / 07'32" / 08'18" / 09'12" / 08'33" / 07'38" / 07'15" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'17") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 184.43 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'32" | 00:16'09" |
| 3 | 08'18" | 00:24'27" |
| 4 | 09'12" | 00:33'39" |
| 5 | 08'33" | 00:42'12" |
| 6 | 07'38" | 00:49'50" |
| 7 | 07'15" | 00:57'05" |
| 7.8 | 08'39" | 01:03'59" |
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