嘉鴻 2016/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

嘉鴻彰化
ID 256713

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4.6 km | 00:33:52 | 07:21/km

日期: 2016-10-22 05:52 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'26" / 06'34" / 07'12" / 08'29" / 08'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25"

1002 / 1002

2

06'34"

(13'00")

06'29" (+00'04")

1010 / 2013

3

07'12"

(20'12")

07'13" (+00'48")

995 / 3009

4

08'29"

(28'41")

08'28" (+02'03")

1000 / 4010

5

05'11"

(33'52")

08'34" (+02'09")

604 / 4614

10月累積里程 : 42.84 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 8 years ago

王英豪, 倬倬和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'34"	00:13'00"
3	07'12"	00:20'12"
4	08'29"	00:28'41"
4.6	08'38"	00:33'52"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"