7.1 km | 00:57:14 | 08:06/km日期: 2024-11-18 16:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.5
Pace: 07'37" / 08'04" / 08'05" / 08'08" / 08'12" / 08'16" / 08'20" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'12" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'16" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'35" (+00'59") | 61 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.44 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'04" | 00:15'41" |
| 3 | 08'05" | 00:23'46" |
| 4 | 08'08" | 00:31'54" |
| 5 | 08'12" | 00:40'06" |
| 6 | 08'16" | 00:48'22" |
| 7 | 08'20" | 00:56'42" |
| 7.1 | 08'39" | 00:57'14" |
留言 
展開計圈分析
