10.2 km | 01:01:26 | 06:00/km日期: 2024-11-11 18:58 - 天氣: 雨 - 平均心率: 135 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'09" / 06'04" / 06'27" / 07'32" / 06'16" / 06'13" / 05'32" / 06'25" / 05'10" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'23" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'18") | 228 / 10228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.70 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3738.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 06'04" | 00:11'13" |
| 3 | 06'27" | 00:17'40" |
| 4 | 07'32" | 00:25'12" |
| 5 | 06'16" | 00:31'28" |
| 6 | 06'13" | 00:37'41" |
| 7 | 05'32" | 00:43'13" |
| 8 | 06'25" | 00:49'38" |
| 9 | 05'10" | 00:54'48" |
| 10 | 05'24" | 01:00'12" |
| 10.2 | 05'28" | 01:01'27" |
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