5.6 km | 01:05:40 | 11:46/km日期: 2024-11-16 16:14 - 平均心率: 120 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'06" / 07'58" / 15'21" / 11'56" / 13'38" / 17'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'21" (+07'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+03'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'38" (+05'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'07" (+07'09") | 574 / 5574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 07'58" | 00:16'04" |
| 3 | 15'21" | 00:31'25" |
| 4 | 11'56" | 00:43'21" |
| 5 | 13'38" | 00:56'59" |
| 5.6 | 17'20" | 01:06'57" |
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