10.5 km | 01:07:49 | 06:26/km日期: 2024-11-11 07:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.7
Pace: 04'20" / 06'51" / 06'56" / 13'16" / 06'07" / 06'10" / 09'23" / 06'41" / 06'11" / 05'57" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'49" (+00'04") | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.69 km 
赤足 天字第一號 累積 :
29246.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 06'51" | 00:11'11" |
| 3 | 06'56" | 00:18'07" |
| 4 | 13'16" | 00:31'23" |
| 5 | 06'07" | 00:37'30" |
| 6 | 06'10" | 00:43'40" |
| 7 | 09'23" | 00:53'03" |
| 8 | 06'41" | 00:59'44" |
| 9 | 06'11" | 01:05'55" |
| 10 | 05'57" | 01:11'52" |
| 10.5 | 05'50" | 01:15'01" |
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