Ziv 2012/07/24 訓練日誌 | Marathon's World

Ziv 高雄
ID 2639

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6.0 km | 00:35:03 | 05:50/km

日期: 2012-07-24 21:00 - 地點: 東海操場 - 卡路里: 308 Cal

6km Easy run

休息了好一陣子，應該可以跑了吧？

好消息是膝蓋沒之前的緊繃感了，但股四頭肌內側疑似作太多復健動作異常的酸。

再觀察。

-----
我很乖，有乖乖聽話，冰敷中。

7月累積里程 : 54.50 km

MIZUNO WAVE AERO 11 累積 : 1708.2 km

手動上傳 | 12 years ago

黃一洲, Jerry Wu 和其他 14 人說推

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觀看另 4 則留言

阿堯又要多個神人了嗎~GOGOGO

2012-07-25 07:26 ·

Ziv 那還用說！
再給我...恩..10年！我神給你看！(弱掉)

2012-07-25 23:08 ·

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