劉明輝 2024/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉明輝桃園
ID 285945

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5.1 km | 00:36:43 | 07:09/km

日期: 2024-11-10 06:05 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 23°C - 濕度: 94.4

Pace: 06'38" / 06'35" / 06'42" / 06'37" / 07'06" / 16'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

06'34"

1159 / 1159

2

06'56"

(14'34")

06'41" (+00'07")

1036 / 2195

3

06'34"

(21'08")

06'37" (+00'03")

992 / 3187

4

06'45"

(27'53")

06'42" (+00'08")

1006 / 4194

5

07'11"

(35'04")

07'09" (+00'35")

1004 / 5198

11月累積里程 : 54.04 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 4 days ago

LML, Afren Lv 和其他 3 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 早安
運動快樂😊

2024-11-10 09:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'35"	00:13'13"
3	06'42"	00:19'55"
4	06'37"	00:26'32"
5	07'06"	00:33'38"
5.3	06'48"	00:35'50"

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