6.7 km | 01:00:00 | 08:54/km日期: 2024-11-09 20:24 - 平均心率: 103 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 13'12" / 07'45" / 08'42" / 07'54" / 09'29" / 07'34" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 59'38" (+52'14") | 33 / 33 |
| 2 | | 11'24" (+04'00") | 1000 / 1033 |
| 3 | | 07'40" (+00'16") | 1000 / 2033 |
| 4 | | 08'42" (+01'18") | 1000 / 3033 |
| 5 | | 07'55" (+00'31") | 1000 / 4033 |
| 6 | | 09'33" (+02'09") | 1000 / 5033 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 6033 |
| 8 | | 07'35" (+00'11") | 436 / 6469 |
| 9 | | 07'17" | 274 / 6743 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
106.52 km 
nike tan jun 累積 :
50.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 07'45" | 00:20'57" |
| 3 | 08'42" | 00:29'39" |
| 4 | 07'54" | 00:37'33" |
| 5 | 09'29" | 00:47'02" |
| 6 | 07'34" | 00:54'36" |
| 6.7 | 07'15" | 01:00'00" |
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