10.1 km | 00:58:51 | 05:51/km日期: 2016-10-10 18:09 - 平均心率: 162 - 卡路里: 876 Cal - 總步數: 10066 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'09" / 06'23" / 06'15" / 05'59" / 05'40" / 05'35" / 05'40" / 05'31" / 05'33" / 05'28" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'46") | 1000 / 1000 | 171 / 93 |
| 2 | | 06'23" (+00'54") | 1003 / 2004 | 171 / 91 |
| 3 | | 06'13" (+00'44") | 1004 / 3009 | 170 / 94 |
| 4 | | 05'58" (+00'29") | 1002 / 4011 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1004 / 5015 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1003 / 6018 | 171 / 104 |
| 7 | | 05'37" (+00'08") | 1003 / 7022 | 171 / 103 |
| 8 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 8022 | 171 / 103 |
| 9 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 9023 | 170 / 105 |
| 10 | | 05'29" | 1008 / 10031 | 170 / 106 |
| 11 | | 04'56" | 53 / 10085 | 161 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.14 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
558.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'23" | 00:12'32" |
| 3 | 06'15" | 00:18'47" |
| 4 | 05'59" | 00:24'46" |
| 5 | 05'40" | 00:30'26" |
| 6 | 05'35" | 00:36'01" |
| 7 | 05'40" | 00:41'41" |
| 8 | 05'31" | 00:47'12" |
| 9 | 05'33" | 00:52'45" |
| 10 | 05'28" | 00:58'13" |
| 10.1 | 11'44" | 00:58'51" |
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