7.3 km | 00:45:38 | 06:17/km日期: 2016-10-09 10:05 - 平均心率: 175 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'32" / 06'11" / 06'12" / 06'12" / 06'13" / 06'28" / 06'07" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" (+00'37") | 256 / 7256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'11" | 00:12'43" |
| 3 | 06'12" | 00:18'55" |
| 4 | 06'12" | 00:25'07" |
| 5 | 06'13" | 00:31'20" |
| 6 | 06'28" | 00:37'48" |
| 7 | 06'07" | 00:43'55" |
| 7.3 | 06'45" | 00:45'39" |
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