5.3 km | 00:32:02 | 06:01/km日期: 2024-11-11 16:49 - 天氣: 好 - 平均心率: 172 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 5922 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 81.7
Pace: 06'04" / 06'03" / 06'02" / 06'00" / 06'04" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'03") | 1002 / 1002 | 183 / 90 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1001 / 2004 | 185 / 88 |
| 3 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 3004 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'00" | 1001 / 4006 | 184 / 90 |
| 5 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 5006 | 184 / 89 |
| 6 | | 05'46" | 309 / 5315 | 183 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
125.83 km 
母子鱷魚Y拖 累積 :
5172.5 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'03" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 06'00" | 00:24'09" |
| 5 | 06'04" | 00:30'13" |
| 5.3 | 05'44" | 00:32'02" |
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