9.8 km | 01:23:07 | 08:27/km日期: 2024-11-01 06:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 530 Cal - 總步數: 13484 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91.8
Pace: 09'45" / 05'12" / 07'45" / 07'18" / 07'38" / 08'09" / 07'35" / 07'44" / 07'27" / 17'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" (+04'36") | 1001 / 1001 | 156 / 65 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2002 | 98 / 196 |
| 3 | | 07'47" (+02'38") | 1002 / 3004 | 179 / 71 |
| 4 | | 07'22" (+02'13") | 1001 / 4006 | 181 / 74 |
| 5 | | 07'41" (+02'32") | 1001 / 5008 | 180 / 72 |
| 6 | | 08'07" (+02'58") | 1001 / 6009 | 178 / 69 |
| 7 | | 07'37" (+02'28") | 1000 / 7009 | 179 / 72 |
| 8 | | 07'41" (+02'32") | 1001 / 8011 | 180 / 72 |
| 9 | | 07'29" (+02'20") | 1000 / 9011 | 180 / 74 |
| 10 | | 17'34" (+12'25") | 814 / 9826 | 122 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 249.44 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 05'12" | 00:14'57" |
| 3 | 07'45" | 00:22'42" |
| 4 | 07'18" | 00:30'00" |
| 5 | 07'38" | 00:37'38" |
| 6 | 08'09" | 00:45'47" |
| 7 | 07'35" | 00:53'22" |
| 8 | 07'44" | 01:01'06" |
| 9 | 07'27" | 01:08'33" |
| 9.8 | 17'36" | 01:23'07" |
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