6.6 km | 00:34:47 | 05:16/km日期: 2024-11-05 10:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.2
Pace: 05'41" / 05'09" / 04'58" / 05'13" / 05'11" / 05'23" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
98.46 km 
mizuno wave rider 23 累積 :
54.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'09" | 00:10'50" |
| 3 | 04'58" | 00:15'48" |
| 4 | 05'13" | 00:21'01" |
| 5 | 05'11" | 00:26'12" |
| 6 | 05'23" | 00:31'35" |
| 6.6 | 05'20" | 00:34'47" |
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