4.7 km | 00:50:34 | 10:49/km日期: 2024-11-10 07:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 90.4
Pace: 10'36" / 12'40" / 12'16" / 08'55" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+01'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'40" (+03'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'16" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'09" (+00'15") | 673 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.76 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 12'40" | 00:23'16" |
| 3 | 12'16" | 00:35'32" |
| 4 | 08'55" | 00:44'27" |
| 4.7 | 09'08" | 00:50'36" |
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