8.6 km | 00:49:08 | 05:41/km日期: 2016-10-08 09:23 - 地點: 大溪 - 天氣: 熱 - 平均心率: 177 - 卡路里: 528 Cal - 總步數: 8804 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'36" / 05'31" / 05'45" / 05'37" / 05'27" / 05'57" / 05'41" / 06'00" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'27") | 1003 / 1003 | 184 / 93 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1005 / 2009 | 186 / 97 |
| 3 | | 05'51" (+00'31") | 1008 / 3017 | 175 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'11") | 1007 / 4025 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'20" | 1005 / 5030 | 185 / 100 |
| 6 | | 06'04" (+00'44") | 1002 / 6033 | 161 / 102 |
| 7 | | 05'38" (+00'18") | 1004 / 7038 | 187 / 94 |
| 8 | | 05'59" (+00'39") | 1001 / 8039 | 168 / 99 |
| 9 | | 04'56" | 634 / 8674 | 182 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'31" | 00:11'07" |
| 3 | 05'45" | 00:16'52" |
| 4 | 05'37" | 00:22'29" |
| 5 | 05'27" | 00:27'56" |
| 6 | 05'57" | 00:33'53" |
| 7 | 05'41" | 00:39'34" |
| 8 | 06'00" | 00:45'34" |
| 8.6 | 05'37" | 00:49'08" |
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