KC 2024/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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5.2 km | 00:54:17 | 10:31/km

日期: 2024-11-04 05:52 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88.3

Pace: 10'22" / 10'43" / 10'49" / 10'14" / 10'11" / 12'51" /

11月累積里程 : 132.75 km

蚵技神速y拖 G3 累積 : 407.5 km

Strava 上傳 | 2 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'22"	00:10'22"
2	10'43"	00:21'05"
3	10'49"	00:31'54"
4	10'14"	00:42'08"
5	10'11"	00:52'19"
5.2	12'46"	00:54'17"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"