4.6 km | 00:26:04 | 05:40/km日期: 2024-10-27 14:39 - 總爬升: 175 m - 地點: 走廊 - 平均心率: 133 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 64
Pace: 05'11" / 08'26" / 05'35" / 06'34" / 23'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'13") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
289.17 km 
adidas DURAMO 10 深藍 累積 :
883.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 08'26" | 00:13'37" |
| 3 | 05'35" | 00:19'12" |
| 4 | 06'34" | 00:25'46" |
| 4.6 | 22'35" | 00:40'00" |
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