6.5 km | 00:37:29 | 05:47/km日期: 2024-10-30 20:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 98.5
Pace: 04'24" / 05'40" / 05'53" / 05'58" / 05'58" / 06'03" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'02") | 1020 / 1020 |
| 2 | | 31'39" (+27'17") | 47 / 1067 |
| 3 | | 04'22" | 1043 / 2110 |
| 4 | | 41'06" (+36'44") | 37 / 2148 |
| 5 | | 04'30" (+00'08") | 1040 / 3188 |
| 6 | | 01:03'44" (+59'22") | 24 / 3213 |
| 7 | | 04'31" (+00'09") | 1044 / 4258 |
| 8 | | 43'15" (+38'53") | 36 / 4294 |
| 9 | | 04'28" (+00'06") | 1032 / 5327 |
| 10 | | 42'27" (+38'05") | 39 / 5366 |
| 11 | | 04'32" (+00'10") | 1029 / 6396 |
| 12 | | 27'02" (+22'40") | 67 / 6464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 05'40" | 00:10'04" |
| 3 | 05'53" | 00:15'57" |
| 4 | 05'58" | 00:21'55" |
| 5 | 05'58" | 00:27'53" |
| 6 | 06'03" | 00:33'56" |
| 6.5 | 07'38" | 00:37'29" |
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